W e-booku znajdziesz 30 zadań o różnym stopniu trudności. Poprawią one Twoją pamięć, wzmocnią kreatywność i rozwiną logiczne myślenie. Po jednym zadaniu na każdy dzień miesiąca. Jeśli jednak złapiesz bakcyla i ich rozwiązywanie całkiem Cię pochłonie, nic nie stoi na przeszkodzie, by skończyć ten program w krótszym czasie. Wszystko zależy od Ciebie!

Dzięki pracy z e-bookiem stworzysz swoją własną, indywidualną i dostosowaną do Twoich potrzeb strategię radzenia sobie ze stresem.

Będziesz mieć zawsze pod ręką skuteczne metody, techniki i gotowe recepty na zapobieganie i minimalizację stresu oraz sprawdzone sposoby relaksacji na wypadek stresu oraz na co dzień.

Będziesz bardzo dobrze wyposażony/a w narzędzia, dzięki którym to wreszcie Ty przejmiesz kontrolę nad stresem w trudnych sytuacjach, a nie on nad Tobą!  

E-book zawiera 14 narzędzi, dzięki którym zaczniesz działać i zrealizujesz swoje cele osobiste, zawodowe i biznesowe w sposób poukładany i przemyślany. Każde narzędzie posiada instrukcję krok po kroku oraz szablon do druku, bardziej rozbudowane narzędzia dodatkowo posiadają wskazówki, jak ich używać w różnych sytuacjach. Mój cel przy tworzeniu tego Narzędziownika był bardzo prosty - usunąć z Twojej drogi blokujące Cię elementy i dostarczyć Ci takiego zaplecza, dzięki któremu wreszcie będziesz osiągać to, co chcesz, w odpowiedni dla Ciebie sposób. 

Program indywidualny Zapanuj nad stresem i odzyskaj równowagę PAKIET PREMIUM to 5 tygodni pracy pod okiem doświadczonego trenera w oparciu o indywidualne sesje online 1:1 oraz dostosowane do Twoich potrzeb Karty Pracy. Dodatkowo otrzymujesz bonusowe materiały o wartości 517 zł!