W e-booku znajdziesz 30 zadań o różnym stopniu trudności. Poprawią one Twoją pamięć, wzmocnią kreatywność i rozwiną logiczne myślenie. Po jednym zadaniu na każdy dzień miesiąca. Jeśli jednak złapiesz bakcyla i ich rozwiązywanie całkiem Cię pochłonie, nic nie stoi na przeszkodzie, by skończyć ten program w krótszym czasie. Wszystko zależy od Ciebie!

Stwórz indywidualną i dopasowaną do Twoich potrzeb strategię radzenia sobie ze stresem. 

Poznaj skuteczne narzędzia, relaksacje i proste rozwiązania, dzięki którym to Ty przejmiesz kontrolę nad stresem, a nie on nad Tobą.

Kursoksiążka “No stress” za rękę przeprowadzi Cię przez cały proces!

E-book zawiera 14 narzędzi, dzięki którym zaczniesz działać i zrealizujesz swoje cele osobiste, zawodowe i biznesowe w sposób poukładany i przemyślany. Każde narzędzie posiada instrukcję krok po kroku oraz szablon do druku, bardziej rozbudowane narzędzia dodatkowo posiadają wskazówki, jak ich używać w różnych sytuacjach. Mój cel przy tworzeniu tego Narzędziownika był bardzo prosty - usunąć z Twojej drogi blokujące Cię elementy i dostarczyć Ci takiego zaplecza, dzięki któremu wreszcie będziesz osiągać to, co chcesz, w odpowiedni dla Ciebie sposób. 

ZESTAW ZAWIERA

• 40 kart z pytaniami coachingowymi i autorskimi zdjęciami z podróży
• Eleganckie pudełko do przechowywania
• Instrukcję w PDF wraz z 10 propozycjami różnorodnych ćwiczeń

WYSYŁKA:

• Paczkomaty: 10 zł
• Kurier: 15 zł

PAKIET DWÓCH E-BOOKÓW:

- "Siłownia dla mózgu" 

- "Siłownia dla mózgu - kreatywny relaks" 

W każdym z e-booków znajdziesz 30 kreatywnych, różnorodnych zadań, dzięki którym nie tylko zrelaksujesz się po dniu pełnym wyzwań, ale również rozwiniesz swoją kreatywność i logiczne myślenie, wzmocnisz pamięć i poprawisz koncentrację. Pracując regularnie z e-bookami zadbasz o sprawność swojego mózgu, będziesz sypać nowymi pomysłami jak z rękawa i łatwiej będzie Ci wejść w stan flow, kiedy będziesz potrzebować pracy w pełnym skupieniu.

Od dłuższego czasu odczuwasz wypalenie zawodowe, bezradność, pogorszyło się Twoje funkcjonowanie w pracy, masz problemy z koncentracją, brakiem pomysłów i motywacji, co negatywnie odbija się na Twoim życiu zawodowym?

Coaching kryzysowy pomogą Ci zdiagnozować problem i go przepracować.

Często porównujesz się z innymi i czujesz, że wypadasz gorzej?

A może jesteś obiektem porównań, które podcinają Ci skrzydła?

Masz wrażenie, że wszystkim się udaje realizować cele, a Tobie nie? 

Jesteś we właściwym miejscu! To szkolenie pomoże Ci zmienić sposób myślenia i zacząć działać, bez oglądania się na innych. Odkryć swoje zasoby, zadbać o swój dobrostan i przeformułować blokujące porównania na wspierające przekonania. 

SZKOLENIE ONLINE

Składa się z 6 nagrań (szczegóły w opisie)

Łączna długość nagrań: 1,5 godziny

Po zakupie otrzymasz od razu:

- bezterminowy dostęp do platformy szkoleniowej,

- graficzną pigułkę wiedzy.