Coaching kryzysowy

Coaching kryzysowy skierowany jest do kobiet aktywnych zawodowo, które są obecnie w lekkim lub średnim kryzysie. Jeśli prowadzisz własną firmę, jesteś specjalistką lub menedżerką pracującą na etacie i masz wrażenie, że codzienne obowiązki w pracy zaczynają Cię przerastać – to idealne rozwiązanie dla Ciebie.

Ta forma coachingu łączy interwencję kryzysową (szybką i skuteczną ocenę sytuacji, umożliwiającą znalezienie rozwiązania i przywrócenie równowagi) oraz coaching klasyczny, który wspiera w powrocie do normalnego funkcjonowania i wzmacnia wewnętrzną siłę.  

Jeśli Twoja praca powoduje problemy ze snem, brak apetytu i chęci do działania, wywołuje przewlekły stres i przeświadczenie, że jesteś w sytuacji, na którą nie masz wpływu i nie widzisz drogi ucieczki – może to oznaczać, że dopadł Cię kryzys zawodowy, zwany również wypaleniem. Odbija się on nie tylko na obowiązkach służbowych, ale często także prywatnych, rodzinnych itd. 

Pozostawiony bez opieki i nieprzepracowany – może prowadzić do poważnych zaburzeń, takich jak stany lękowe czy nałogi, ryzykowne i destrukcyjne zachowania, a w skrajnych przypadkach nawet do depresji.

Nie czekaj do ostatniej chwili, pomóż sobie już teraz!

Wyobraź sobie, że:

• odzyskujesz życiową energię i chęć do pracy,
• znowu masz mnóstwo kreatywnych pomysłów,
• Twoje codzienne funkcjonowanie wraca do normy,
• czujesz ulgę, spokój i radzisz sobie z trudnymi emocjami,
• z przyjemnością i uśmiechem sięgasz co rano po laptopa,
• realizujesz biznesowe wyzwania i osiągasz założone cele,
• wiesz już, jak radzić sobie z lekkim lub średnim kryzysem.

Tylko jeden krok dzieli Cię od podjęcia decyzji o zmianie na lepsze. Umów się na pierwszą konsultację kryzysową lub napisz do mnie na adres kontakt@be-pro.pl, jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości czy taka forma coachingu jest dla Ciebie.

Jak wygląda proces coachingu kryzysowego?

Zaczynamy od 1-2 konsultacji diagnostycznych. Porozmawiamy o sytuacji, w jakiej się znajdujesz, określimy jak duży wpływ ma ona na Twoje życie zawodowe i prywatne oraz na jakim etapie kryzysu obecnie jesteś. Otrzymasz profesjonalną pomoc i wskazówki, które będziesz mogła wdrożyć od razu, żeby poprawić samopoczucie i funkcjonowanie. 

Określimy obszary do dalszej pracy i wyznaczymy priorytety, które pomogą Ci wrócić do równowagi możliwie jak najszybciej. 

W przypadku, gdy uznam, że Twój stan wykracza już poza definicję kryzysu, przekieruję Cię do innego specjalisty, który będzie w stanie zaopiekować się Tobą jeszcze skuteczniej. Pamiętaj – w coachingu kryzysowym nigdy nie zostaniesz bez pomocy!

Kolejne spotkania mają na celu zadbać o Twój dobrostan psychiczny, odblokowanie dostępu zasobów i wyjście z kryzysu w komfortowym dla Ciebie tempie. Następnym etapem jest praca rozwojowa, która pomoże Ci zbudować mocne fundamenty, odporność psychiczną i umiejętność radzenia sobie z podobnymi sytuacjami w przyszłości.

Coaching kryzysowy to holistyczny proces prowadzący od wyjścia z kryzysu aż do rozwoju pokryzysowego. 

Ile trwa cały proces? 

To zależy od konkretnego przypadku i sytuacji, więc trudno jest z góry określić ramy czasowe, które pomogą Ci wrócić do równowagi. Pierwsze spotkanie pomoże nam zdiagnozować Twój przypadek, określić na jakim etapie jest Twój kryzys i jaki jest jego stopień nasilenia. Potem możesz podjąć decyzję o dalszej współpracy. W przypadku lekkich kryzysów zdarza się, że wystarczy tylko jedno spotkanie.  Im wcześniej zdecydujesz się sięgnąć po pomoc, tym zwalczenie kryzysu będzie mniej kosztowne (zarówno finansowo, jak i emocjonalnie).

Cennik pakietów:

- 1 godzina - 300 zł

- 2 godziny - 580 zł

- 3 godziny - 840 zł

- 5 godzin -  1350 zł

- 8 godzin - 1920 zł

- 10 godzin - 2200 zł  

W tej chwili coaching kryzysowy jest realizowany wyłącznie w formie spotkań online.

ZASADY UCZESTNICTWA:

- terminy spotkań ustalane są indywidualnie;

- spotkanie można przełożyć najpóźniej z 24h wyprzedzeniem;

- o spóźnieniach trzeba informować, a spóźnienie dłuższe niż 15 minut skutkuje tym, że spotkanie bezpowrotnie przepada.

Jak kupić:

1. Jeśli jesteś dyspozycyjna tylko w wybrane dni i godziny, wyślij mi je przed zakupem na maila: kontakt@be-pro.pl, abym mogła potwierdzić swoją dostępność.
2. Zapłać w dowolnej dla siebie formie (przelew tradycyjny, szybka płatność itd.).
3. Jeśli nie ustalimy godzin konsultacji przed zakupem, to w ciągu 24h od dokonania płatności skontaktuję się z Tobą mailowo w tej sprawie.
4. Przed spotkaniem otrzymasz link do ZOOM (łatwy, szybki w instalacji i bezpieczny komunikator).
5. Jeśli masz pytania, nie wahaj się do mnie napisać – chętnie pomogę!

__________________________________

OPINIE

"Znasz to uczucie, gdy nie masz sił znów walczyć? Gdy trafiłam do Kasi próbowałam już wielu sposób podniesienia się z kryzysu. Byłam jak rozbitek dryfujący na lichej tratwie po środku oceanu, gdzie nie widać na horyzoncie możliwej drogi ratunku. Kasia jest osobą, która podczas naszych spotkań wzmocniła moją tratwę możliwości (zawodowych i prywatnych) i pokazała suchy ląd w moim zasięgu, na który warto dopłynąć. Przekonała mnie, że na razie lepiej jest dotrzeć do tego małego kawałka ziemi, by zebrać siły i wyruszyć w dalszą podróż na kontynent pełen ludzi, szans i możliwości. Warto też podkreślić, że początkowo podchodziłam sceptycznie do tej współpracy, bo bałam się usłyszeć znów mądrości rodem z mów motywacyjnych ludzi w garniturach i garsonkach. Kasia jest z jednej strony wyrozumiałą i ciepłą osobą, zaś z drugiej twardo stąpającą po ziemi. Połączenie idealne! Wysłucha i zrozumie, a gdy trzeba popchnie do działania. Serdecznie polecam współpracę z Kasią - u mnie przełożyło się to zarówno na odzyskanie równowagi, jak również inwestycja zwróciła mi się już czterokrotnie. Dobry czas na start jest teraz"

Ola Proksa-Bielawa, Wirtualna Asystentka, Wirtuola

"Na pomoc Kasi zdecydowałam się, gdy poczułam, że nagle stanęłam w miejscu i nie mogę się skupić na życiu oraz pracy. Ten stan trwał kilka tygodni, a 1 spotkanie wystarczyło, żeby zdiagnozować powody i ustalić plan działania. Im wcześniej sięgniesz po wsparcie, tym większe są szanse na rozwiązanie problemu sprawnie i bezboleśnie. Polecam Kasię również za to, że ma w sobie spokój, który udziela się innym :)"

Agnieszka Kuczyńska, Etyczny Biznes @markazmisja

"Kasia bardzo dobrze wie jakie pytania zadać aby człowieka odblokować. Wykonałam z nią kawał roboty pracując nad moimi przekonaniami odnośnie sprzedaży, samodzielnej pracy i zarabiania pieniędzy. Odkryłam i przypomniałam sobie fakty, przy okazji łącząc sporo kropek w głowie, dlaczego sprzedaż własnych produktów mnie gdzieś kłuje i uwiera, dlaczego zaniżam swoje osiągnięcia. Miałam kilka przełomowych momentów. Oczywiście nie ma cudownej receptury i praca nad sobą nigdy się nie kończy ale odkopałam swoje stare przekonania, stawiłam im czoła przy pomocy Kasi i jestem gotowa do podjęcia działań. Bardzo polecam zainwestować w siebie. Warto :)"

Ania Grochowska, Finanse Kobiecym Okiem @po_taniosci_blog

"Sytuacje stresowe spotykają każdego z nas. Można sobie z nimi próbować radzić samodzielnie, ale można też poradzić się kogoś, kto zna temat od podszewki i przeprowadzi nas przez proces, będzie towarzyszył i prowadził. Kasia jest właśnie taką osobą. Pomaga przyjrzeć się sytuacji z boku, złapać dystans i wrócić na właściwe tory :)"

Karolina, Project Manager