Jeśli…

• zdarza się, że siadając do pracy koncepcyjnej brakuje Ci kreatywności i umiejętności znajdowania nowych rozwiązań;
• chcesz zaplanować posty w social mediach na miesiąc do przodu, ale po trzecim kończą Ci się pomysły i w głowie pojawia się czarna dziura;
• brakuje Ci czasu na relaks, a leżenie plackiem to dla Ciebie mordęga;
• czujesz przebodźcowanie, zmęczenie i brak energii, ale odpoczywanie kojarzy Ci się z marnowaniem czasu, bo jeszcze tyle rzeczy jest do zrobienia;
• potrzebujesz oderwać głowę od codziennych problemów i oczyścić myśli;
• poszukujesz ciekawej, nietuzinkowej rozrywki;
• Twoja praca wymaga skupienia, ale coraz trudniej Ci skoncentrować się na zadaniach, bo myśli błądzą gdzieś daleko;
• chcesz częściej wchodzić w stan flow;

…to ten e-book jest właśnie dla Ciebie!

Celem tego e-booka było połączenie przyjemnego z pożytecznym, tak byś po całym dniu pracy mogła znaleźć chwilę dla siebie – wyciszyć się, zrelaksować i po prostu dobrze bawić, dbając jednocześnie o dobrą kondycję Twojego najważniejszego organu – mózgu.  

E-book jest skonstruowany tak, by wykorzystywać w praktyce zasady efektywnego odpoczynku. Rozwiązując zadania jednocześnie odpoczywasz i regenerujesz siły, wzmacniasz pamięć, rozwijasz kreatywność i poprawiasz koncentrację, a przy tym świetnie się bawisz!

Co zyskasz dzięki temu e-bookowi?

• zrobisz dla siebie i swoich szarych komórek coś dobrego – zaczniesz stawiać wyzwania swojemu mózgowi i stymulować go w zróżnicowany sposób;
• zrelaksujesz się bez poczucia marnowania czasu;
• odkryjesz nową formę rozrywki, która zamiast powodować „otępienie”, poprawi Twoją pamięć i koncentrację;
• pobudzisz kreatywność dzięki ćwiczeniom na płynność, giętkość i oryginalność myślenia:
• pobudzisz umiejętność kojarzenia faktów, analizowania informacji, wyciągania wniosków i znajdowania oryginalnych rozwiązań,
• dostaniesz ćwiczenia, które możesz wykonać nawet jeśli nie masz za wiele czasu w ciągu dnia (choć uczciwie powiem, że to wciąga ;-) ),
• otrzymasz narzędzia, które pomogą Ci zwizualizować i zrealizować swoje cele oraz poznać swoje potrzeby i marzenia – nawet te głęboko ukryte!
• zapewnisz wspólną rozrywkę i ciekawie spędzony czas wszystkim domownikom – zadania można rozwiązywać w formie rodzinnych wyzwań.

W trakcie rozwiązywania ćwiczeń będziesz:

- czytać między wierszami;

- szukać różnic oraz kreatywnych połączeń;

- rozwijać twórcze zasoby;

- bawić się słowem;

- przyglądać się swoim marzeniom i celom z lotu ptaka;

- sprawdzać, na ile znasz polskie przysłowia;

- wyszukiwać nowe zastosowania dla przedmiotów codziennego użytku;

- a nawet uruchomisz swoją artystyczną duszę!

Pamiętaj proszę,

że nie wszystkie rozwiązania przychodzą do głowy od razu, więc mam do Ciebie ogromną prośbę – nie zrażaj się, jeśli nie znajdziesz odpowiedzi od razu, daj sobie czas i zaufaj trochę swoim szarym komórkom. Będą pracować nad odpowiedzią nawet wtedy, kiedy będziesz się zajmować czymś zupełnie innym. Odpowiedź może Cię zaskoczyć w najróżniejszych okolicznościach :-)

I co ważne, te ćwiczenia sprawią, że Twój mózg będzie lepiej pracował nie tylko nad odpowiedziami do nich, ale również do innych wyzwań, jakie będziesz mieć przed sobą w przyszłości!