Dzięki pracy z e-bookiem stworzysz swoją własną, indywidualną i dostosowaną do Twoich potrzeb strategię radzenia sobie ze stresem.
Będziesz mieć zawsze pod ręką skuteczne metody, techniki i gotowe recepty na zapobieganie i minimalizację stresu oraz sprawdzone sposoby relaksacji na wypadek stresu oraz na co dzień.
Będziesz bardzo dobrze wyposażony/a w narzędzia, dzięki którym to wreszcie Ty przejmiesz kontrolę nad stresem w trudnych sytuacjach, a nie on nad Tobą!